Kako se u膷iti u膷inkovito, bolje in z manj stresa?
Datum dogodka: do
Lokacija dogodka: Fakulteta za upravo, P6
Kako se u膷imo in kako se pri tem po膷utimo, ima pomemben vpliv na na拧 拧tudijski uspeh, zato vas vabimo na delavnico "Kako se u膷iti u膷inkovito, bolje in z manj stresa?".
Zavedanja o lastnih u膷nih strategijah in do啪ivljanju stresa v 膷asu 拧tudija, zlasti v izpitnem obdobju, lahko pomaga pri izpolnjevanju 拧tudijskih obveznosti.
S pomo膷jo samorefleksije prek izpolnjevanja vpra拧alnikov in vodene diskusije bomo prepoznali lastne u膷ne navade ter ovrednotili njihovo u膷inkovitost. Udele啪enci in udele啪enke boste pridobili vpogled v na膷ine, kako svoje u膷enje na膷rtovati in prilagoditi, da bo bolj smiselno, osredoto膷eno in manj obremenjujo膷e.
Poseben poudarek bomo namenili tudi prepoznavanju testne anksioznosti in drugih oblik stresa, ki pogosto spremljajo 拧tudij. Skozi samorefleksijo bomo raziskovali, kako do啪ivljamo stresne situacije in katere strategije spoprijemanja z njimi uporabljamo. Predstavili bomo prakti膷ne pristope za obvladovanje stresa ter spodbujali razvoj lastnega repertoarja konstruktivnih 膷ustvenih in vedenjskih odzivov.
Delavnica zdru啪uje teorijo in prakso ter omogo膷a varno in podporno okolje za osebni vpogled in izmenjavo izku拧enj.
Asist. Ne啪a Podlogar je magistrica psihologije, ki se v svojem raziskovalnem in pedago拧kem delu osredoto膷a na proces u膷enja in psiholo拧ke dejavnike, ki so povezani z u膷no uspe拧nostjo. Na Pedago拧ki fakulteti pou膷uje prihodnje u膷itelje.