Za膷etek sezone teka拧kih treningov
STA
Datum objave:
Pridru啪ite se teka拧kemu treningu v naravi, ki zdru啪uje aerobno aktivnost in izbolj拧anje teka拧kega koraka. Teka拧ki treningi potekajo ob torkih, in sicer od 16.15 do 17.30. Zbor teka膷ev pred Univerzitetno 拧portno dvorano Ro啪na dolina, Svet膷eva 11. Vadba je brezpla膷na in strokovno vodena. K udele啪bi vabljeni 拧tudenti, zaposleni in alumni Univerze v Ljubljani.
Vadba vsebuje elemente aerobnega in anaerobnega treninga vzdr啪ljivosti v kombinaciji s tehniko teka. Vadba vsebuje oblike teka, kot so dalj拧a, neprekinjena oblika teka in tek na kraj拧e oziroma dalj拧e razdalje v intervalni obliki. V vadbo so vklju膷ene tudi vaje za mo膷 in razteg ter vaje za stabilizacijo sklepov.
Prijava na trening poteka na dan vadbe, in sicer preko prijavnega sistema
Garderobe so na voljo v 拧portni dvorani.
Parkiranje ni zagotovljeno.
Center za ob拧tudijsko dejavnost
Kontakt
Univerza v Ljubljani
Kongresni trg 12
1000 Ljubljana
Telefon: 01 241 86 33
E-naslov: cod@uni-lj.si