艩portno izpitno obdobje: september v gibanju
Dunja Ko拧uta
Datum objave:
Univerza v Ljubljani v septembru ponovno odpira vrata brezpla膷nim 拧portnim dejavnostim, namenjenim vsem 拧tudentkam in 拧tudentom UL, ki si 啪elijo aktivno pre啪iveti 膷as med izpitnim obdobjem in se psihofizi膷no pripraviti na 拧tudijske in druge izzive.
Redna telesna aktivnost dokazano izbolj拧uje koncentracijo, zmanj拧uje stres in krepi odpornost na 拧tudijske in ob拧tudijske obremenitve. Gibanje spodbuja bolj拧e spanje, ve膷jo motivacijo ter pozitivno naravnanost 鈥� vse to pa so klju膷ni dejavniki za uspe拧no premagovanje vsakodnevnih izzivov. Ne glede na to, ali se pripravljate na izpit, zaklju膷no nalogo ali novo 拧tudijsko leto, je gibanje vedno dobra odlo膷itev.
Programi 拧portno-izpitnega obdobja potekajo v Univerzitetni 拧portni dvorani Ro啪na dolina (Svet膷eva 11), od 膷etrtka do petka, med 18.00 in 22.00.
Ponudba obsega:
- Fitnes, ko拧arka, badminton, odbojka, individualni trening in namizni tenis
- Teka拧ke priprave na Evropski 拧tudentki tek: vsak torek ob 18.30 in 膷etrtek ob 18.00
- Vodene vadbe: joga, pilates, funkcionalna vadba, ob 20.00
- Vodene vadbe potekajo hibridno 鈥� v 啪ivo in preko spleta ()
- Programi so brezpla膷ni, potrebna je le prijava na dan vadbe preko prijavnega sistema
Urnik
Aktualni urnik vadb objavljamo vsak dan v Instagram zgodbah na profilu . Pridru啪ujemo si pravico do spremembe programa.
-
PONEDELJEK
18.00-22.00: Ko拧arka 18.00-22.00: Odbojka 18.00-22.00: Badminton 18.00-22.30: Fitnes 18.00-20.00: Individualni trening in namizni tenis 20.00-21.00: Funkcionalna vadba 21.00-22.00: Individualni trening in namizni tenis
-
TOREK
18.00-22.00: Ko拧arka 18.00-22.00: Odbojka 18.00-22.00: Badminton 18.00-22.30: Fitnes 18.00-20.00: Individualni trening in namizni tenis 18.30-20.00: Teka拧ki trening 20.00-21.00: Joga 21.00-22.00: Individualni trening in namizni tenis
-
SREDA
18.00-22.00: Ko拧arka 18.00-22.00: Odbojka 18.00-22.00: Badminton 18.00-22.30: Fitnes 18.00-20.00: Individualni trening in namizni tenis 20.00-21.00: Funkcionalna vadba 21.00-22.00: Individualni trening in namizni tenis
-
膶贰罢搁罢贰碍
18.00-22.00: Ko拧arka 18.00-22.00: Odbojka 18.00-22.00: Badminton 18.00-22.30: Fitnes 18.00-20.00: Individualni trening in namizni tenis 18.00-19.30: Teka拧ki trening 20.00-21.00: Pilates 21.00-22.00: Individualni trening in namizni tenis
Center za ob拧tudijsko dejavnost
Kontakt
Univerza v Ljubljani
Kongresni trg 12
1000 Ljubljana
Telefon: 01 241 86 33
E-naslov: cod@uni-lj.si