Vrsta predmeta
Ob拧tudijska dejavnost
Kreditne to膷ke (ECTS KT)
3
Status prijave
Zaprta
艩迟耻诲颈箩ski program
Za uveljavljanje ECTS kreditnih to膷k v 拧tudijskih programih 1. in 2. stopnje.
Pogoji za vpis k predmetu in pristop k izpitu
Vpis na prvo oziroma drugo stopnjo 拧tudijskega programa Univerze v Ljubljani. Za pristop k izpitu je pogoj 75-odstotna prisotnost pri predmetu.
Termin izvedbe
Zimski in letni semester
Na膷in izvedbe
V 啪ivo
Oblike dela
- Predavanja: 10 ur.
- Vaje: 50 ur.
- Samostojno delo: 30 ur.
Na膷in ocenjevanja
Uspeh na izpitu se ocenjuje z ocenami od 1 do 10 v skladu s Statutom Univerze v Ljubljani. Teoreti膷ni (50 %) in prakti膷ni (50 %) izpit.
Vsebina predmeta
Predmet sestoji iz vadbenega oziroma trena啪nega procesa, nadgrajevanja te啪avnostnih stopenj in v formalna napredovanja v stopnjah osvojenih znanj in ve拧膷in. Poleg vadbenih vsebin so zajeta pravila obna拧anja v in izven 拧portnih povr拧in, uporaba primerne opreme za vadbo. Predmet zajema tudi zgodovinski pregled, osnovna tekmovalna pravila in uporabo osnovnih rekvizitov.
Cilji in kompetence
- Poznavanje in razumevanje razlik med pojmoma borilne ve拧膷ine in borilni 拧porti.
- Poznavanje osnov sabljanja.
- Poznavanje in razumevanje osnovnih tekmovalnih pravil, prilagojenih stopnji pridobljenega znanja.
- Osvojitev pravil obna拧anja pri vadbi sabljanja na 拧portnih povr拧inah in v zasebnem 啪ivljenju.
- Skozi smiselno urejen, razumljiv in individualno prilagojen program osvojiti, utrditi in nadgraditi osnovne elemente sabljanja in z njimi povezane vidike samoobrambe.
- Izbolj拧anje samopodobe, samozavesti in varnosti.
Predvideni 拧tudijski rezultati
Skozi smiselno urejen in vsakomur razumljiv program osvojitev in v nadaljevanju sistemati膷na utrditev elementov in spretnosti sabljanja. Poleg rekreativnega fitnesa 鈥� ve膷je mo膷i in razgibanosti, izbolj拧anja dr啪e ter gibalne koordinacije 鈥� se pridobi tudi notranja trdnost ter samozavest.
Razumevanje osnovnih na膷el in zakonitosti 拧portne vadbe, osvojitev osnovnih znanj s podro膷ja sabljanja, spoznavanje razlik med pojmom borilne ve拧膷ine in borilni 拧porti.
Razumevanje principov, na膷el in zakonitosti 拧portne vadbe na podro膷ju sabljanja, samonadzor v nepredvidenih situacijah, u膷inkovitej拧e reagiranje v nepredvidenih situacijah.
Razumevanje in povezovanje teorije s prakti膷nimi izku拧njami, ovrednotenje povezave med teoreti膷nimi na膷eli s prakti膷nim ravnanjem.
Spretnost uporabe literature, uporaba didakti膷nih pripomo膷kov, identifikacija in re拧evanje problemov, kriti膷na analiza, refleksija na prebrano literaturo in delo v skupini.
Literatura
- Fleischman, M. (2001). Sabljanje. Samozalo啪ba.
- Green, M., Houlihan, B. (2005). Elite sport development: policylearningandpoliticalpriorities. London, New York: Routledge.
- Kova膷, M. (2004). Bodi lu膷. Samozalo啪ba.
- Maguire, J., A. (2005). Powerandglobal sport: zonesofprestige, emulationandresistance. London, New York: Routledge.
- Miki膰, B. (2001). Kondicijska pripremakaratista i boksera. Tuzla: Univerza u Tuzli, Filozofski fakultet.
Opombe
Oprema: 艩portna obla膷ila, brisa膷a, plastenka z vodo.