Na Univerzi v Ljubljani se zavedamo, da ni zdravja brez du拧evnega zdravja. Ohranjanje dobrega du拧evnega zdravja nam omogo膷a u膷inkovit 拧tudij, u膷enje, delo in spoprijemanje s stresom. A 膷e se znajdemo v stiski, je dobro vedeti, da nismo sami in kam se obrniti po pomo膷.
Psihosocialna svetovalnica UL za 拧tudente in zaposlene
Psihosocialna svetovalnica za 拧tudente in zaposlene ob do啪ivljanju razli膷nih stisk, vezanih na razli膷ne 拧tudijske in 啪ivljenjske situacije.
痴别膷
Zaupne osebe
Osebe za 拧tudente in zaposlene UL v primeru do啪ivljanja kakr拧ne koli oblike nasilja, nadlegovanja ali trpin膷enja v akademskem okolju.
痴别膷
Pisarna varuha 拧tudentov
Kontaktna oseba za vpra拧anja, vezana na uveljavljanje na膷el enakosti in vklju膷evanja.
痴别膷Pomo膷 v primeru hude stiske
- Nujna medicinska pomo膷 na 112.
- , Njego拧eva 4, Ljubljana, telefon: (01) 4750 685 (vsak dan med 8.15 in 14.45 uro)
- , Grablovi膷eva 44a, Ljubljana, telefon: (01) 5874 922 (de啪urna slu啪ba izven rednega delovnega 膷asa)
- Ljubljana: De啪urna psihiatri膷na slu啪ba 鈥� Center za mentalno zdravje (v popoldanskem in no膷nem 膷asu), Zalo拧ka 29 (01 5874 900)
- Ljubljana: Univerzitetna psihiatri膷na klinika Ljubljana, Center za klini膷no psihiatrijo, Studenec 48 (De啪urni zdravnik: 01 5872 112)
- Maribor: Psihiatri膷na urgentna ambulanta, UKC Maribor (od 8.00 do 8.00 naslednjega dne), Ob 啪eleznici 30 (02 321 11 33)
Druge mo啪nosti pomo膷i
Pomo膷, podporo in informacije nudijo tudi razli膷ne organizacije. Nekaj jih predstavljamo v nadaljevanju:
- nudi brezpla膷no psihosocialno podporo v obliki individualnih sre膷anj 拧tudentom in 拧tudentkam Filozofske fakultete UL, ki se soo膷ajo s stiskami, povezanimi s 拧tudijem, osebnim/dru啪inskim 啪ivljenjem, tesnobo, samopodobo idr.
- Program ozave拧膷a o du拧evnih motnjah in ponuja razli膷ne brezpla膷ne delavnice.
- nudi brezpla膷no psiholo拧ko svetovanje na razli膷nih lokacijah po Sloveniji.
- v Ljubljani in Mariboru (brezpla膷no svetovanje).
- nudi psiholo拧ko svetovanje pri klini膷nem psihologu za 拧tudente, dokler se 拧olajo.
- nudi mo啪nost stanovanjskih skupin, program samozagovorni拧tva in brezpla膷no svetovalnico.
- , Nacionalno zdru啪enje za kakovost 啪ivljenja, z razli膷nimi programi zagotavlja strokovno pomo膷 in podporo ljudem s te啪avami v du拧evnem zdravju in v du拧evni stiski.
- NIJZ ozave拧膷a s programom .
- 鈥� nacionalni program du拧evnega zdravja.
- Spletna stran - Spletna stran vsebuje seznam svetovalnih centrov, kriznih centrov, psihologov in psihiatrov, telefonska in spletna svetovanja, pomo膷i pri motnji hranjena in druge pomembne informacije za mlade po vsej Sloveniji.
- Spletna stran - Spletna stran 沤IV? 沤IV! Je postaja, kjer o du拧evnem zdravju in samomoru pi拧ejo strokovnjaki in ljudje z osebnimi izku拧njami. Je sti膷i拧膷e informacij, raziskav in preventivnih programov.
- Spletna stran - Na spletni strani dru拧tva lahko najdete seznam psihiatrov in terapevtov v Sloveniji, dodatno literaturo o depresiji in anksioznosti, razli膷na orodja za samopomo膷 in skupine za samopomo膷.
Telefoni za pomo膷 v stiski
| IME ORGANIZACIJE | TELEFONSKA 艩TEVILKA | URNIK |
|---|---|---|
| Klic v du拧evni stiski | 01 529 99 00 | Vsako no膷 med 19:00 in 7:00 zjutraj. |
| Zaupni telefon Samarijan | 01 116 123 | 24h na dan (brezpla膷en klic) |
| TOM telefon za otroke in mladostnike | 01 116 111 | Vsak dan med 12:00 in 20:00 (brezpla膷en klic) |
| Telefonsko svetovanje za 啪rtve nasilja v dru啪ini ali v intimnopartnerskem odnosu (Dru拧tvo za nenanasilno komunikacijo) | 031 770 120 (LJ), 031 546 098 (KP) | Vsak dan med 8:00 in 16:00. |
| Dru拧tvo SOS telefon za 啪enske in otroke 鈥� 啪rtve nasilja | 080 11 55 | Brezpla膷ni telefon 24 ur na dan |
| Varna hi拧a (Dru拧tvo SOS telefon za 啪enske in otroke 鈥� 啪rtve nasilja) | 080 11 55 | SOS zato膷i拧膷e 24 ur na dan |
| SOS osebno svetovanje (Dru拧tvo SOS telefon za 啪enske in otroke 鈥� 啪rtve nasilja) | 031 699 333 | Vsak delavnik od 9:00 do 15:00 (lahko vas pokli膷ejo nazaj, da s klicem nimate stro拧kov, nudijo tudi pogovor s psihoterapevtko). Svetovanje po elektronski po拧ti:聽drustvo-sos@drustvo-sos.si |
| Zveza prijateljev mladine Moste-Polje (vklju膷itev v razbremenilni razgovor ali psihosocialno svetovanje) | 01 544 30 43 | Tudi elektronska po拧ta: info@zpmmoste.net |